La santé de ma mère était mauvaise : elle souffrait fréquemment de vertiges, de nausées, de menstruations irrégulières, de douleurs abdominales dues à une constipation prolongée et d’une peau pâle couverte d’acné.
« Ma tante, qui est médecin, a remarqué que la santé de ma mère se détériorait. Lorsque ma mère lui a fait part de ses symptômes, ma tante lui a conseillé de manger une pomme cuite à la vapeur chaque matin pour améliorer son système digestif et son bien-être général. Au début, ma mère était sceptique, mais j’ai insisté pour préparer la pomme cuite à la vapeur en suivant la recette de ma tante pendant deux semaines », a déclaré Mme Lin.
Recette simple de pommes cuites à la vapeur
🔹 Ingrédients :
✔ 1 pomme
✔ 3 dattes rouges (jujube)
✔ Une petite quantité de baies de goji
✔ Sucre roux
Comment préparer :
1️⃣ Lavez soigneusement la pomme pour éliminer toute saleté.
2️⃣ Coupez la pomme en tranches en gardant la peau mais en retirant les pépins.
3️⃣ Placez les tranches de pomme dans un bol avec les dattes rouges, les baies de goji et la cassonade.
4️⃣ Ajoutez un peu d’eau , puis faites cuire à la vapeur pendant 25 minutes .
5️⃣ Dégustez tiède !
Des bienfaits étonnants pour la santé après deux semaines
« Après seulement deux semaines de consommation de pommes cuites à la vapeur tous les matins, ma mère a constaté une amélioration significative de sa santé. Tout d’abord, ses douleurs d’estomac et sa constipation se sont considérablement améliorées . Sa peau est devenue rose et plus lisse , et son acné a presque disparu. Je n’en croyais pas mes yeux, tout était incroyable ! »