1️⃣ Bol Crevettes & Avocat
🦐 Faire bouillir les crevettes jusqu’à ce qu’elles soient roses, puis laisser refroidir.
🥑 Coupez l’avocat en dés, 🥕 hachez le potiron cuit, et 🌽 ajoutez le maïs.
🫒Arroser d’huile d’olive, 🧂assaisonner de sel et poivre.
2️⃣ Assiette Saumon & Saucisse
🐟 Trancher le saumon frais, 🍖 griller les saucisses jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.
🌿Saupoudrer d’herbes & 🧂assaisonner au goût.
3️⃣ Salade d’avocat et de myrtille
🥑Coupez l’avocat en dés, 🫐ajoutez les myrtilles.
🥒 Hachez le concombre & mélangez.
🍋Arroser de jus de citron, 🧂assaisonner légèrement.
4️⃣ Purée de pommes de terre et légumes rôtis
🥔 Écrasez des pommes de terre bouillies avec du 🧈 beurre & 🥛 lait.
🥕Cubes de potiron rôtis avec de l’huile d’olive & 🌿épices.
🥑 Servir avec des tranches d’avocat.
5️⃣ Salade de brocolis et tomates
🥦Vapez légèrement le brocoli.
🍅 Tranchez les tomates cerises.
🧄 Mélanger avec l’ail, l’huile d’olive et 🧂 sel.
6️⃣ Mélange de maïs et de tomates
🌽Griller ou faire bouillir le maïs, puis couper les grains.
🍅Mélanger avec des tomates cerises & du 🥦brocoli cuits à la vapeur.
🫒Arroser d’huile d’olive, 🧂assaisonner de poivre noir.