C’est la boisson qui prévient le cancer de la prostate, contrôle le diabète et la mauvaise circulation.

  1. Extraire les graines (si vous utilisez de la grenade fraîche) :
    Coupez la grenade et retirez les graines. Réservez environ 1 tasse de graines.

    • Astuce : Si vous préférez une boisson plus douce, vous pouvez mixer les graines et filtrer pour obtenir du jus de grenade frais.
  2. Faire mijoter les épices :
    Dans une petite casserole, porter 2 tasses d’eau à ébullition douce. Ajouter l’anis étoilé et le bâton de cannelle. Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 5 minutes pour libérer leurs saveurs.
  3. Ajoutez la saveur de la grenade :
    • Si vous utilisez des graines : incorporez les graines de grenade dans l’eau frémissante. Laissez-les cuire encore 3 à 5 minutes pour qu’elles infusent leur jus.
    • Si vous utilisez du jus : versez 1 tasse de jus de grenade frais ou acheté en magasin. Remuez doucement et laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes supplémentaires.
  4. Sucrer (facultatif) :
    goûtez l’infusion et ajoutez du miel ou votre édulcorant préféré si vous le souhaitez. Remuer jusqu’à dissolution.
  5. Filtrer et servir :
    • Pour une infusion claire, filtrez les graines, l’anis étoilé et le bâton de cannelle.
    • Alternativement, vous pouvez laisser quelques graines pour une explosion de saveur et de texture.
  6. A déguster chaud ou froid :
    • Chaud : Servir immédiatement dans une tasse pour une boisson réconfortante et épicée.
    • Froid : Laissez refroidir le mélange, puis placez-le au réfrigérateur. Servez-le sur glace pour une boisson rafraîchissante.

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