🍵 Recette : Boisson Détoxifiante au Millet Décortiqué
Ingrédients
2 cuillères à soupe de millet décortiqué
1 litre d’eau
Un peu de miel ou de citron (facultatif)
Préparation
Méthode 1 : Infusion chaude (la plus utilisée)
Rince le millet sous l’eau.
Mets-le dans une casserole avec 1 litre d’eau.
Porte à ébullition puis laisse mijoter 5 minutes.
Éteins le feu et laisse infuser 30 minutes.
Filtre la boisson et conserve-la au réfrigérateur.
Méthode 2 : Macération à froid
Mets 2 cuillères de millet dans un bocal.
Ajoute 1 litre d’eau froide.
Laisse macérer 8 à 12 heures.
Filtre et bois dans la journée.
🥛 Comment Consommer la Boisson au Millet ?
Boire 1 verre le matin à jeun
Puis 2 à 3 verres dans la journée, entre les repas
Cure de 5 à 10 jours, selon les besoins
⚠️ Précautions
Ne remplace pas un traitement médical en cas d’infection ou calculs sévères
Éviter en cas d’insuffisance rénale sans avis médical
À consommer frais chaque jour (sans conservateur)
💚 Effets Attendus
Vessie plus confortable
Réduction de l’inflammation urinaire
Nettoyage du foie en douceur
Drainage naturel des reins
Énergie plus stable
Moins de rétention d’eau
