✔ 1 tasse de chou frisé frais (tiges retirées)
✔ 1 concombre (haché)
✔ 2 branches de céleri
✔ 2 pommes vertes (épépinées et hachées)
✔ 1 morceau de gingembre frais de 1 pouce (pelé)
✔ Jus de 1 citron
✔ ½ tasse d’eau (facultatif, pour ajuster la consistance)
Instructions étape par étape :
1️⃣ Lavez soigneusement tous les ingrédients.
2️⃣ Mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse.
3️⃣ Filtrez (facultatif) pour une texture plus lisse ou buvez tel quel pour plus de fibres.
4️⃣ Versez dans un verre , sirotez et ressentez le rafraîchissement instantané !
Les meilleurs moments pour profiter de ce jus vert
✅ Stimulant matinal – Stimule la digestion et le métabolisme pour la journée à venir.
✅ Stimulant de mi-journée – Rechargez vos niveaux d’énergie sans caféine .
✅ Carburant pré-entraînement – Restez hydraté et naturellement énergisé .
Pourquoi vous devriez ajouter ce jus à votre routine
✔ Nettoie et détoxifie le corps naturellement.
✔ Stimule l’hydratation et la santé de la peau pour un éclat radieux.
✔ Améliore la digestion et soutient l’équilibre intestinal.
✔ Rempli de vitamines, de minéraux et d’antioxydants pour garder votre corps en pleine forme.
Commencez votre semaine sur une note rafraîchissante et saine avec ce délicieux jus détox vert . Votre corps vous remerciera pour ce coup de pouce ! 💚✨🍏