Lasagnes Poulet & Épinards au Pesto


1️⃣ Préparation de la béchamel au micro-ondes
👉 Faites fondre le beurre au micro-ondes.
👉 Ajoutez la farine, mélangez, puis faites chauffer 30 secondes. Vous obtenez une pâte.
👉 Versez progressivement le lait, mélangez bien.
👉 Chauffez 1 minute au micro-ondes, battez au fouet, ajoutez le sel et la noix de muscade.
👉 Continuez le processus en chauffant et battant jusqu’à obtenir une béchamel lisse.

2️⃣ Préparation des épinards au pesto
👉 Pressez les gousses d’ail et réservez.
👉 Dans une casserole à feu moyen, faites cuire les épinards avec 1 CS d’huile d’olive et l’ail jusqu’à ce qu’ils réduisent en volume.
👉 Ajoutez le pesto et le sel, mélangez et laissez cuire 3 minutes supplémentaires.

3️⃣ Préparation du poulet
👉 Hachez le blanc de poulet en petits morceaux.
👉 Faites-le revenir dans une poêle avec 1 CS d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit bien doré.

4️⃣ Montage des lasagnes
Préchauffez le four à 180°C.
Dans un plat, disposez une couche de béchamel, puis une couche de pâte à lasagne.
Ajoutez une couche de mélange épinards-pesto, puis une couche de poulet.
Répétez l’opération en alternant pâte, béchamel, épinards et poulet.
Terminez par une couche de béchamel et saupoudrez généreusement de fromage râpé.
Enfournez 20 minutes à 180°C jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné.
🍽️ Servez bien chaud et dégustez ! 😋

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