Salade Croquante de Lentilles

🥗🌱💚 Salade Croquante de Lentilles : Une Explosion de Saveurs ! 💚🌱🥗

Ingrédients pour 2-3 personnes :

200g de lentilles vertes ou beluga 💚
1 concombre moyen 🥒, coupé en petits dés
1 poivron (rouge, jaune ou orange) 🫑, coupé en petits dés
1 carotte moyenne 🥕, râpée ou coupée en julienne
1/2 oignon rouge 🧅, finement émincé
Quelques tomates cerises 🍅, coupées en deux ou en quatre
Une poignée de persil frais 🌱, ciselé
Une poignée de coriandre fraîche 🌿, ciselée
Quelques feuilles de menthe fraîche 🍃, ciselées (facultatif)
50g de feta 🧀, émiettée (facultatif)
Quelques olives noires 🫒, dénoyautées et coupées en rondelles (facultatif)
Graines de sésame ou de tournesol ✨ (pour la touche croquante, facultatif)
Pour la Vinaigrette :

3 cuillères à soupe d’huile d’olive 🫒
2 cuillères à soupe de jus de citron frais 🍋
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (ou autre vinaigre de votre choix)
1 cuillère à café de moutarde (de Dijon ou à l’ancienne)
1 petite gousse d’ail 🧄, pressée ou finement hachée
1/2 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable (facultatif, pour une touche sucrée) 🍯
Sel 🧂 et poivre noir fraîchement moulu

Préparation :

Laisser un commentaire