🥑🥚 Assiette de petit-déjeuner saine avec saumon et légumes 🍳🥗
🌟 Commencez votre journée avec cette assiette de petit-déjeuner saine et riche en protéines ! Combinant du saumon savoureux, de l’avocat crémeux, des œufs parfaitement cuits et des légumes sautés, ce repas est à la fois nourrissant et délicieux.
Ingrédients :
🐟 1 filet de saumon cuit et émietté
🥑 1 avocat coupé en dés
🍳 3 gros œufs à la coque
🍄 1 tasse de champignons tranchés
🌿 2 tasses d’épinards frais
🧄 2 gousses d’ail émincées
🧈 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
🧂 Sel et poivre au goût
🌶️ Flocons de piment rouge (facultatif)
Instructions :