Informations nutritionnelles :
Quantité par portion : CALORIES : 76 MATIÈRES GRASSES TOTALES : 3 g MATIÈRES GRASSES SATURÉES : 1 g CHOLESTÉROL : 21 mg SODIUM : 249 mg GLUCIDES : 14 g GLUCIDES NET : 11 g FIBRES : 3 g SUCRE : 1 g PROTÉINES : 3 g
TEMPS DE PRÉPARATION 7 minutes
TEMPS DE CUISSON 15 minutes
TEMPS SUPPLÉMENTAIRE 3 minutes
TEMPS TOTAL 25 minutes Ingrédients
TEMPS DE CUISSON 15 minutes
TEMPS SUPPLÉMENTAIRE 3 minutes
TEMPS TOTAL 25 minutes Ingrédients
- 1 1/2 tasse de farine auto-levante ou de mélange à crêpes au babeurre et aux grains entiers Kodiak Cakes
- 2/3 tasse de poudre de cacao non sucrée
- 1 tasse d’édulcorant de sucre blanc granulé à point zéro – J’utilise l’édulcorant Lakanto Monkfruit
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 2 gros œufs ou 4 gros blancs d’œufs
- 3/4 tasse de lait d’amande écrémé ou non sucré
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1/2 tasse de compote de pommes non sucrée
- 10 cuillères à soupe de pépites de chocolat sans sucre ajouté (j’utilise des pépites de chocolat sans sucre Lakanto)
Instructions