Ingrédients:
4 gros œufs (0 point)
4 gros blancs d’œufs (0 point)
1/2 tasse de lait d’amande non sucré (0 point)
4 tranches de bacon de dinde, cuites et hachées (2 points)
1 tasse d’épinards frais, hachés (0 point)
1/2 tasse de carottes râpées (0 point)
1/2 tasse d’oignons nouveaux hachés (0 point)
1/2 tasse de fromage cheddar râpé à teneur réduite en matières grasses (4 points)
1/4 cuillère à café de sel (0 point)
1/4 cuillère à café de poivre noir (0 point)
1/4 cuillère à café de poudre d’ail (facultatif, 0 point)
Spray de cuisson (0 point)
Instructions: