ingrédients
1 tasse de flocons d’avoine a l’ancienne (4 WW SmartPoints) 1 banane mûre (0 WW SmartPoints) 1/2 tasse de yogourt grec sans gras (0 WW SmartPoints) 2 gros œufs (0 WW SmartPoints) 1 cuillère à café de levure chimique (0 WW SmartPoints) 1 cuillère à café d’extrait de vanille (0 WW SmartPoints) 1/2 cuillère à café de cannelle (0 WW SmartPoints) Une pincée de sel (0 WW SmartPoints)
Instructions:
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- Placez les flocons d’avoine dans un mixeur ou un robot culinaire et mixez jusqu’à obtenir une consistance fine semblable à de la farine.
- Ajoutez la banane mûre, le yaourt grec, les œufs, la levure chimique, l’extrait de vanille, la cannelle et une pincée de sel dans le mélangeur avec l’avoine.
- Mixez le mélange jusqu’à obtenir une pâte à crêpes lisse.
- Préchauffez une poêle ou une plaque chauffante antiadhésive à feu moyen et enduisez-la légèrement d’un enduit de cuisson antiadhésif.
- Versez la pâte dans la poêle pour former des crêpes individuelles. Vous pouvez les faire aussi petites ou grandes que vous le souhaitez.
- Faites cuire jusqu’à ce que des bulles se forment à la surface des crêpes, puis retournez-les et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées des deux côtés.
- Servez les crêpes avec vos garnitures préférées, comme des baies fraîches, une cuillerée de yaourt grec, un filet de sirop sans sucre ou une pincée de cannelle.