Idées de repas équilibrés
❇️ Riz 🍚 avec carotte 🥕, haricots verts 🌵, tomate 🍅
Burger de bœuf 🥩 avec concombre 🥒, brocoli 🥦 et chou 🌳
❇️ Riz brun 🍚, haricots verts 🌵, bœuf haché 🥩, potiron 🍈, tomate 🍅, épinards 🥬 et concombre 🥒
❇️ Filet de poulet pané 🥠, purée de pommes de terre 🥔, épinards 🥬 et riz 🍚
❇️ Bœuf grillé 🥩, petits pois 🍃, pommes de terre 🥔, laitue 🥬, tomate 🍅, haricots verts 🌵 et riz 🍚
❇️ Pâtes aux courgettes 🍈 avec bœuf grillé 🥩, laitue 🥬, tomate 🍅 et salade de roquette 🌿
❇️ Poulet à la sauce Stroganoff 🍝🍗, laitue 🥬, tomate 🍅, chou 🌳 et carotte 🥕
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