Poisson au beurre de citron et aux épices Weight Watchers par Renato Lopes

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  • ingrédients 

  • 4 filets de poisson blanc (4 onces) (comme la morue , le tilapia ou l’aiglefin)
  • 1 cuillère à soupe de beurre léger (comme le beurre léger Land O’Lakes)
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais (jus d’1 citron)
  • 1 cuillère à café de zeste de citron
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché (facultatif)
  • 1/4 cuillère à café de paprika
  • 1/4 cuillère à café de sel (facultatif)
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • Spray de cuisson (huile d’olive ou huile d’avocat)

Instructions:

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