Quiche Légère au Sarrasin et à la Dinde


1️⃣ Préparer la pâte
👉 Mélanger la farine, les œufs et le lait d’amande jusqu’à obtenir une boule homogène.
👉 Étaler la pâte et foncer un moule à tarte. Piquer le fond avec une fourchette.
👉 Réserver au frais pendant 30 min.

2️⃣ Cuire la pâte
👉 Préchauffer le four à 180°C.
👉 Précuire la pâte à blanc pendant 10 min.

3️⃣ Préparer l’appareil
👉 Mélanger les œufs, la crème de soja, le lait d’amande, le poivre et la muscade.
👉 Ajouter les lardons de dinde et l’emmental râpé.

4️⃣ Cuisson de la quiche
👉 Verser l’appareil sur la pâte précuite.
👉 Enfourner pendant 30 à 35 min à 180°C, jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée.

5️⃣ Déguster
👉 Servir chaud, accompagné d’une salade verte vinaigrée.

Bon appétit ! 😋

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