Smoothie au collagène marin ![]()
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Ingrédients :
* 1 tasse de fruits congelés (baies mélangées, bananes, etc.)
* 1/2 tasse de liquide (lait d’amande, eau de coco, etc.)
* 1 cuillère à soupe de collagène marin en poudre
* 1 cuillère à café de graines de chia (facultatif)
* Miel ou sirop d’érable au goût (facultatif)
Préparation :