- Suggestion de service : Dégustez cette soupe seule ou accompagnée de pain complet pour un repas plus copieux.
- Conservation : Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours ou congeler jusqu’à 3 mois. Réchauffer sur la cuisinière ou au micro-ondes avant de servir.
- Variante : Ajoutez une protéine maigre comme du poulet ou de la dinde râpée pour plus de nutrition sans compromettre le nombre de calories.
Valeur nutritionnelle (par portion, environ 1/6 de la recette) :
- Calories : ~70
- Protéines : 2 g
- Matières grasses : 2 g
- Glucides : 12 g
- Sucre : 6g
- Fibre: 4g
- Sodium : 150 mg
Cette soupe brûle-graisse au chou est parfaite pour tous ceux qui souhaitent savourer un repas léger, savoureux et satisfaisant qui favorise une alimentation saine. C’est un excellent ajout à tout programme de perte de poids ou comme option de détox nutritive.