- Écrasez la banane dans une tasse allant au micro-ondes jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez le cacao en poudre, les flocons d’avoine, la levure chimique, l’extrait de vanille, le sel et l’édulcorant (si vous en utilisez). Bien mélanger.
- Versez le lait d’amande ou l’eau et remuez jusqu’à obtenir une pâte.
- Chauffer au micro-ondes à puissance maximale pendant 60 à 90 secondes . Vérifier la cuisson après 60 secondes et prolonger la cuisson si nécessaire (ne pas trop cuire, sinon la cuisson s’assèche).
- Laissez refroidir une minute ou deux avant de déguster.
Conseils:
- Vous pouvez ajouter quelques baies fraîches ou du sirop sans sucre sur le dessus.
- Ajustez la poudre de cacao selon votre goût.
- A déguster chaud !