Ingrédients
(Donne 4 portions – ajustez les points en fonction de votre plan WW)
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- 4 petites tortillas à faible teneur en glucides ou tortillas de blé entier
- 1 tasse de dinde hachée cuite (93 % maigre) ou de bœuf haché maigre
- 1 sachet d’assaisonnement pour tacos (à faible teneur en sodium ou fait maison)
- 1/2 tasse de haricots frits sans gras
- 1/2 tasse de tomates en dés
- 1/2 tasse de fromage mexicain râpé à teneur réduite en matières grasses
- 1/4 tasse de sauce taco ou de salsa sans sucre
- 2 cuillères à soupe de crème sure sans matières grasses (facultatif)
- 1 cuillère à soupe d’oignons verts hachés (pour la garniture)
- 1 cuillère à soupe de coriandre hachée (facultatif)
- Spray de cuisson