Smoothie au collagène marin

Smoothie au collagène marin Ingrédients :* 1 tasse de fruits congelés (baies mélangées, bananes, etc.)* 1/2 tasse de liquide (lait d’amande, eau de coco, etc.)* 1 cuillère à soupe de collagène marin en poudre* 1 cuillère à café de graines de chia (facultatif)* Miel ou sirop d’érable au goût (facultatif)Préparation :

Gnocchis de tubercules avec pesto d’épinard

Gnocchis de tubercules avec pesto d’épinard Ingrédients:* Gnocchis: 1 kg de pommes de terre à chair ferme, 1 œuf, 150g de farine, sel, noix de muscade.* Pesto: 100g d’épinards frais, 50g de pignons, 2 gousses d’ail, 50g de parmesan, huile d’olive, sel, poivre.Préparation:1. Gnocchis: Cuire les pommes de terre, éplucher et écraser. Mélanger avec l’œuf, la … Lire plus