Ingrédients : Pour le poulet BBQ : 2 grosses poitrines de poulet désossées et sans peau ½ tasse de sauce barbecue (utilisez votre marque préférée) Recettes de salades 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel et poivre au goût Pour la base de la salade : 1 grosse tête de laitue romaine, hachée 1 tasse de … Lire plus
Ingrédients Pour les légumes rôtis : 1 courgette, hachée 1 poivron rouge, haché 1 poivron jaune, haché 1 oignon rouge, coupé en quartiers 1 petite aubergine coupée en dés 1 tasse de tomates cerises Soupe à la tomate 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre au goût 1 cuillère à café d’origan séché … Lire plus
ingrédients: Pour le bol : 1 boîte (15 oz) de pois chiches, égouttés, rincés et séchés 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1/2 cuillère à café de paprika fumé 1/2 cuillère à café de poudre d’ail 1/4 cuillère à café de sel 1/4 cuillère à café de poivre noir 2 tasses de légumes verts mélangés … Lire plus
Durée totale : environ 30 à 35 minutes Rendement: Portions : 8 tranches Portion : 1 part (sur la base d’une pizza de 12 à 14 pouces) Ingrédients: Pour la pâte à pizza : 1 boule de pâte à pizza (faite maison ou achetée en magasin d’environ 350 à 400 g) Pour les garnitures : … Lire plus
INGRÉDIENTS: 4 tortillas (8 pouces) Huile d’olive (facultatif, suffisamment pour enrober légèrement les tortillas) 1 tasse de mozzarella râpée 1 tasse de cheddar râpé 3 tasses d’épinards grossièrement hachés 8 onces de champignons tranchés INSTRUCTIONS: Préchauffer le four à 400°F (200°C). Placez les champignons dans un bol allant au micro-ondes et Faites-les cuire au micro-ondes … Lire plus
Ingrédients Garniture de beignet de crabe : 1 tasse de chair de crabe en morceaux 2 cuillères à soupe de céleri finement haché 2 oignons verts, finement tranchés 1 cuillère à soupe de mayonnaise 1 cuillère à café de moutarde de Dijon 1 cuillère à café de jus de citron Sel et poivre au goût … Lire plus
Ingrédients: 1 lb de spaghettis (spaghettis de blé entier ou sans gluten si désiré) 1 pinte de tomates cerises , coupées en deux 1 gros concombre, coupé en dés 1 poivron rouge, coupé en dés 1 poivron vert, coupé en dés 1/2 oignon rouge, finement haché 1/4 tasse d’olives Kalamata, coupées en deux 1/4 tasse de … Lire plus
Acidulée, fruitée et incroyablement rafraîchissante, la glace à la grenade est une version revisitée d’un classique glacé. Avec sa teinte éclatante et sa subtile acidité, cette glace sublime la saveur exotique du jus de grenade frais dans une base riche et onctueuse. C’est la gourmandise idéale pour se rafraîchir par une chaude journée ou pour impressionner vos … Lire plus
Description Ce bol de poulet tzatziki au four est un plat d’inspiration méditerranéenne composé de poulet tendre mariné, de légumes rôtis, de riz ou de couscous moelleux et d’une sauce tzatziki maison onctueuse. Idéal pour un déjeuner ou un dîner sain et riche en protéines, il allie saveurs intenses et fraîcheur de la sauce au … Lire plus
Saumon au beurre à l’ail sur riz aux herbes Si vous préférez un plat plus riche et gourmand, le saumon au beurre à l’ail est fait pour vous. Accompagné de riz aux herbes, ce plat sublime les saveurs intenses du poisson sans les dominer. Ingrédients: 2 filets de saumon 3 cuillères à soupe de beurre … Lire plus