Bol de poulet et d’ananas 🐔🍍🍅🥬 Ingrédients : Poulet grillé 🐔, ananas 🍍, tomates cerises 🍅, légumes verts cuits à la vapeur 🥬. Instructions : Faites griller le poulet jusqu’à ce qu’il soit juteux. Ajoutez des morceaux d’ananas. Coupez les tomates cerises en deux et servez avec les légumes verts cuits à la vapeur. 2. … Lire plus

Cuisson aux patates douces et aux épinards Ingrédients: 2 grosses patates douces, pelées et tranchées 3 tasses d’épinards frais 4 gros œufs 1 tasse de lait (ou alternative sans produits laitiers) 1/2 tasse de fromage feta, émietté (facultatif) 1/2 cuillère à café de poudre d’ail 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon 1/2 cuillère à … Lire plus

Les Amérindiens ont toujours vécu en harmonie avec la nature et ont vénéré tous les êtres comme des frères. Comme tous les peuples qui ont cultivé une relation étroite et saine avec la nature, ils ont appris à respecter la nature en l’observant, sa flore et sa faune, les étoiles dans le ciel et le … Lire plus

Qui n’aime pas passer des tests de personnalité ? C’est le péché mignon de beaucoup d’entre nous, pas vrai ?  Moins chers qu’un psy et souvent plus amusants ! Il existe de nombreux types de tests de personnalité et vous en trouverez de différentes formes et longueurs. Du sérieux test de personnalité Myers-Briggs en passant … Lire plus

Œufs au fromage cottage au four : une tradition réconfortante du petit-déjeuner j’adore cette recette rapide et facile. Œufs au fromage cottage au four Ingrédients: 1 tasse de fromage cottage faible en gras 4 gros œufs 1/4 tasse de ciboulette fraîche hachée 1/4 cuillère à café de sel 1/4 cuillère à café de poivre noir … Lire plus

Donc. Habituellement, je me dis s’il te plaît, tue-moi maintenant, parce que eh bien, je suis Keto et je travaille dans une pizzeria et des pâtes à faire de la nourriture… Au travail aujourd’hui, j’ai fait de la PIZZA bariatrique et j’aime la vie. J’ai édité pour inclure la recette, suite à une demande écrasante, … Lire plus

Muffins aux courgettes avec sauce au yaourt grec Ingrédients Pour les muffins aux courgettes : 2 courgettes moyennes (environ 400 g ou 14 oz) 1 grosse pomme de terre (environ 200 g ou 7 oz) 3 cuillères à soupe (30 g) de semoule 3 cuillères à soupe (45 ml) de lait 2 cuillères à soupe … Lire plus

Gâteau au manioc et au macapuno Ce gâteau au manioc riche et crémeux est une délicieuse gâterie tropicale, combinant la texture moelleuse du manioc avec la douceur du macapuno et un soupçon de noix de coco. Parfait pour toute occasion ! Ingrédients: 2 tasses de manioc râpé (frais ou surgelé) 1 boîte (14 oz) de … Lire plus

Burgers, frites et accompagnements juteux : Ingrédients: Pour les Burgers : 1 lb de bœuf haché 🍖 4 pains burger aux graines de sésame 🍞 4 tranches de fromage cheddar 🧀 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 🫒 Sel et poivre au goût 🧂 1/2 tasse de jalapeños marinés 🌶️ 1 tasse de roquette fraîche 🥗 … Lire plus

Smoothie banane citron gingembre | Boisson Rafraîchissante et Énergisante Commencez votre journée avec un smoothie rafraîchissant à la banane, au citron, au gingembre et au curcuma – une boisson à base de plantes sans produits laitiers, rapide et facile à préparer. Fabriqué avec du lait d’amande et naturellement sucré, ce smoothie sain et raffiné sans … Lire plus